Introdução: O que significa “respirar fumo” e por que devemos evitar
Fumar é uma das piores decisões que uma pessoa pode tomar para a sua saúde. Além de ser extremamente adictivo, o tabaco contém mais de 7.000 produtos químicos, sendo 70 deles cancerígenos. Quando se fuma, essas substâncias tóxicas são inaladas profundamente nos pulmões, causando danos ao corpo e aumentando o risco de doenças graves, como câncer de pulmão, doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) e doenças cardiovasculares.
Mas o que acontece quando alguém que não fuma inala o fumo passivo? O termo “respirar fumo” refere-se à exposição ao fumo de tabaco emitido por um fumante. Embora a pessoa que está a respirar o fumo passivo não experimente os mesmos efeitos negativos imediatos daqueles que fumam, ainda assim está a correr riscos significativos para a saúde.
Neste artigo, vamos explorar as consequências do fumo passivo, como “respirar fumo” afeta as crianças e os bebés, e fornecer conselhos sobre o que fazer se estiver em uma situação em que alguém está a respirar fumo contra a sua vontade.
Fumo passivo: Consequências para a saúde
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o fumo passivo é responsável por mais de 890.000 mortes prematuras por ano em todo o mundo. As pessoas que estão expostas regularmente ao fumo passivo têm um risco 30% maior de desenvolver câncer de pulmão do que as pessoas que não estão expostas. Além disso, o fumo passivo aumenta o risco de doenças cardiovasculares em cerca de 25 a 30% e doenças respiratórias em cerca de 24 a 30%.
Outras consequências para a saúde associadas ao fumo passivo incluem:
- Tosse crónica e produção de muco
- Asma
- Infecções respiratórias, como pneumonia e bronquite
- Dor de cabeça e irritação dos olhos, nariz e garganta
- Aterosclerose (endurecimento e engrossamento das artérias)
- Pressão arterial alta
Fumo passivo e crianças
As crianças são particularmente vulneráveis aos efeitos negativos do fumo passivo. Isto porque as suas vias respiratórias ainda estão em desenvolvimento e porque respiram mais rápido do que os adultos, o que significa que inalam mais fumo por unidade de peso corporal.
Os efeitos do fumo passivo em crianças podem incluir:
- Aumento do risco de síndrome de morte súbita do bebé (SMSB)
- Aumento do risco de infeções respiratórias, como pneumonia e bronquite
- Aumento do risco de asma
- Tosse crónica e produção de muco
- Dificuldade em dormir e falta de ar durante o sono
- Má
